上火是怎样引起的
上火是怎样引起的，考虑有以下几点因素：
第一，天气比较炎热，空气也比较干燥而导致心火旺盛，就容易引起心烦易怒、口舌生疮，从而产生上火症状。
第二，情绪不稳定、爱发脾气、脾气急躁容易引起心肝火旺，从而导致肝气郁结，也容易引起上火。
第三，饮食方面，喜欢吃辛辣刺激、油腻的食物，不爱吃蔬菜、不爱喝水。
建议平时要养成良好的饮食习惯，各种有营养的食物，都应当适当补充，而且要多喝水，保持良好心态。要学会缓解紧张以及压力大的心情，注意休息。
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