上火老是不好怎么办
上火老是不好，可以通过以下几个方法调理：
第一，可以使用药物调理，比如牛黄解毒片、维C银翘片、防风通圣散，麻仁润肠丸等这些药物有清热去火解毒的功效。
第二，在饮食方面要有所改善，尽量要以清淡为主，可以吃新鲜的蔬菜和水果，要多喝水，避免摄入辛辣油腻的食物，不然就有可能会加重上火的症状。
第三，要适当的运动或者是多参加社交，保持良好的心态。
建议患者要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当的运动，保持良好的心态，才有助于病情恢复。
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