怎样玩手机不伤害眼睛
我们知道近年来随着手机,电脑以及各种电子产品的广泛应用,各种眼病的发病率也在逐渐上升,而一旦出现眼部疾病,非常容易导致视力以及视功能严重的受损。
所以在这种情况下,一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间看手机,电脑也不要长时间熬夜,如果我们长时间盯着手机电脑屏幕,我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少,这样非常容易导致眼部的胀痛,怕光流眼泪,所以说平常如果玩手机最好每隔半个小时向远处眺望一下,让眼部的肌肉得到充分的放松,也可以适当用一下缓解疲劳的滴眼液,比如七叶洋地黄双苷滴眼液,这个效果还是非常不错的,同时千万不要用手去揉眼睛,这样非常容易导致眼内的炎症或者感染。
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