嗓子老是上火怎么办
嗓子老是上火可以通过以下几个方法调理：
第一，平时要多喝水，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物。
第二，可以吃清热去火、消炎的药物调理，比如穿心莲内酯分散片、双黄连口服液、罗红霉素胶囊、头孢等。
第三，平时不要吸烟、喝酒，也不要喝浓茶、浓咖啡。
建议保持良好的心态，适当的运动，增强自身的代谢能力，提高自身的免疫力。饮食要营养均衡，要以清淡为主，不要吃刺激性的食物，多喝水，要吃清淡的食物。
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