桑葚怀孕可以吃吗
怀孕期间的妇女可以适当吃点桑葚，但是不能吃的特别多。
桑葚中含有脂肪酸，对孕妇分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化有一定的辅助作用。另，外桑葚子还有明目、缓解眼睛疲劳和干涩的功效。还可以促进血红细胞的生长，有益于胎儿脑部的发育。由于桑葚属于寒性，对于有些偏寒体质的孕妇，吃多了以后会导致腹泻，甚至还会出现流产的严重后果。
建议孕妇要多注意休息，避免熬夜。多注意饮食的营养均衡，日常可以多吃富含优质蛋白和维生素的食物。
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