二头肌痛怎么办
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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二头肌痛的处理方法有：
1、注意休息。如果疼痛感不是很剧烈，通过让患肢多休息，过段时间后可以得到缓解。
2、注意局部保暖。在休息期间要做好局部保暖工作，避免患肢长时间暴露在冷空气中，不然会导致疼痛感加重。
3、局部按摩。可以通过适当按摩二头肌位置来缓解肌肉紧张、酸胀感，也可以使疼痛感得到缓解。
平时在生活上不要长时间处于劳作的状态下，应该注意休息，可以避免因为过度劳累引发局部疼痛。
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