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三个月大孩子睡眠时间是多久

: 刘红梅 副主任医师
沧州市中心医院神经内科
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三个月大的孩子的睡眠时间一般在15~20小时左右，平均每一天要睡16个小时以上。

当然，宝宝的睡眠质量好坏也会影响睡眠时间，只要宝宝精神状态好，睡眠时间不是完全受到拘束的。三个月以上的宝宝，则通过每天睡眠的时间达到生长发育的要求。

为了提高三个月大的孩子的睡眠质量，一定要创造一个舒适睡眠环境，光线应适宜，温度不宜过冷和过热。如果宝宝伴有烦躁、哭闹的情况并找出病因。

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: 刘红梅 副主任医师
沧州市中心医院神经内科; 擅长：对神经内科疾病的诊治。

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