三个月半宝宝睡觉时间多少合适
三个月半宝宝睡觉时间16-20个小时比较合适,但是存在着较大的个体差异。
每个宝宝睡觉时间不一样,有的多些有的少一些,只要精神食欲正常,生长发育良好,就没有问题,属于正常的现象。对于小婴儿大脑皮层还处于抑制状态,所以除了吃喝,剩余的时间就是睡觉。随着月龄增大,睡眠时间会越来越少。
充足的睡眠有助于宝宝健康成长,也有助于各个系统器官的正常发育。因此有必要为孩子提供一个舒适温馨的睡眠环境,房间要保持合适的温湿度,避免光线过亮,声音嘈杂。
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