软组织损伤可以按摩吗
软组织损伤可以在48小时以后进行按摩。
软组织损伤早期不可以进行按摩，这时按摩会使皮下出血增多、肿胀和疼痛的症状更严重，需要先用冰块或者湿毛巾进行冷敷，能使血管收缩，减少皮下出血。损伤48小时以后，也就是受伤中后期，才可以进行热敷以及按摩缓解肿胀，这时热敷和按摩能够促进局部的血液循环，帮助组织更好的修复。
受伤后需要多注意休息，不要多活动，活动过多不利于伤处的恢复。
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