乳头凹陷涨奶怎么办
乳头凹陷涨奶有以下几种解决办法：
1，应选择正确的哺乳姿势，母亲与婴儿的胸贴胸腹贴腹吸奶之前，可以用乳头来刺激婴儿的嘴巴，使婴儿吸吮住乳头以及大部分的乳晕部位。
2，哺乳前选择用毛巾进行热敷，可以促进乳汁流动，并且进行适当的按摩，将乳汁集中入头，达到促进乳腺通畅的效果，方便婴儿将奶水吸出。
3，婴儿吸吮不出乳汁时，可以选择乳头吸引器，将乳头提拉，再用吸奶器将乳汁吸出。
在日常生活中应注意乳头的局部清洁，避免发生急性乳腺炎。
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