眼涩眼痛是什么原因
我们知道在日常生活中，很多人都会出现这种情况，这个往往是长时间看手机，电脑，长时间熬夜过度用眼导致的，所以一旦出现眼涩眼痛，一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机电脑也不要长时间的熬夜，尽量不要用手揉眼睛，这样非常容易导致炎症加重，或者造成眼内感染。
同时也不要戴隐形眼镜，这个透气性很差，很容易导致细菌性的结膜炎，或者角膜炎，可以用一下缓解眼睛干涩的滴眼液，比如玻璃酸钠滴眼液或者爱丽，这些效果都不错，千万不要长时间盯着手机电脑屏幕，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，容易出现眼睛的干涩，疼痛，异物感以及烧灼感。
一定要多进行户外活动，多看一些绿色的植物，这样可以使眼部的肌肉得到充分的放松。
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