清肝明目的食物有哪些
清肝明目的食物有枸杞、胡萝卜、花菜、决明子、草莓、豌豆苗等，水果包括苹果、葡萄、猕猴桃、柠檬、香蕉等都具有清肝明目作用。
1、枸杞中含有丰富的维生素，具有养肝明目、润肺生津作用，对改善视力，调养肝肾效果较好。
2、决明子也具有清肝明目功效，还有宣散风热、益肾补精等作用。
3、胡萝卜当中有丰富胡萝卜素，可有效预防夜盲症、干眼病等。
4、豌豆苗当中含有大量镁、叶绿素等，有利于体内毒素排出，起到清洁、保护肝脏效果。
-
-
中国中医科学院眼科医院 目系眼病科（眼底病内科、青光眼）
擅长： 中医、中西医结合...
-
-
中国中医科学院眼科医院 视光科（近视、斜视、弱视、小儿眼科）
擅长： 在青少年近视防控...
-
-
中国中医科学院眼科医院 消渴目病科（糖尿病眼病）
擅长： 中西医结合治疗眼...
-
-
廊坊市中医院 眼科
擅长： 擅长各种类型青光...
-
-
山东中医药大学附属眼科医院 眼科
擅长： 对各种眼科常见病...
-
-
山东中医药大学附属眼科医院 眼科
擅长： 白内障、视光及采...
-
-
山东中医药大学附属眼科医院 眼科
擅长： 中西医结合治疗葡...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长： 擅长儿童营养，小...
公众号
头条号
百家号