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青少年怕冷是什么原因

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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青少年怕冷的原因考虑有以下几种:

第一,这种情况一般是属于阳虚体质,也就是由于身体阳气不足,不能温养四肢,所以导致身体怕冷。

第二,在饮食方面喜欢吃生冷寒凉性的饮食,尤其是在冬季也偏喜欢吃凉性的,时间久了就会使身体出现这种症状。

第三,平时不爱运动,所以身体素质比较差。

建议平时要注意身体保暖,饮食方面要吃一些温热性的食物,要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,并且要适当的运动。晚上睡觉前可以选择用温热水泡脚,也可以使用药物治疗,比如金匮肾气丸、右归丸等。

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