气滞是什么原因
气滞考虑是由以下几点原因引起的：
第一，是因为身体运行瘀滞不畅，出现了停滞的情况，就会引起气滞。
第二，情绪不稳定，过度思虑可以引起气机的运行不畅。
第三，饮食不调，身体感受外邪或者是出现了外伤等原因，也会引起气机阻滞，运行不畅。
建议平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，不要过度的劳累，也不要长时间的熬夜，并且要保持良好的心态。适当的运动，或者是多参加一些社交活动，这样不仅能增强体质，还有助于改善身心健康。
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