气血虚是什么原因引起的呢
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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气血虚可能是以下原因引起的：
1、缺少运动。长时间久坐，运动量过少，静脉不能够流畅，气血生成就会受到阻碍，引发气血不足。
2、睡眠不足。长期生活不规律、经常熬夜，会导致机体血气没有恢复的时间，造血不够充足，会引起气血虚。
3、性生活频繁。如果性生活无度可能会伤精，精血损失严重，有可能会诱发气血不足。
4、饮食不当。经常不按时就餐、偏食、挑食、饮食没有节制、过饱过饥，会损伤脾胃，导致气血生成能量不足和原料不足，长时间如此会引起气血亏虚。
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