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气血旺盛是什么原因

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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气血旺盛,考虑是由以下几种原因引起的:

第一,在饮食方面喜欢吃辛辣过于油腻的食物。比如辣椒、肥肉、油炸食品、奶油等。

第二,也有可能是平时压力过于大,情绪不稳定,不爱运动等原因引起的。

气血旺盛的人群往往会表现为头晕目眩、烦躁不安、身体消瘦、大便秘结、口苦目赤等一些症状。如果症状是比较轻微的,可以不用治疗,要改善饮食结构,不要吃油炸食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维的食物。多喝水,适当的增加一些运动锻炼,这样就会慢慢改善这种状态。如果症状比较严重,可以遵医嘱使用药物调理。

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