气血两虚引起的奶水少怎么调理
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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气血两虚引起奶水少，可以通过饮食调理。
气血两虚会导致乳汁减少、乳汁不通畅、身体虚弱、出虚汗等症状。患者首先可以通过饮食调整，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等。同时也可以多让宝宝吸吮乳头，这样不仅可以刺激乳房分泌乳汁，还可以预防乳腺堵塞。
在平时尽量多吃有营养的食物，保持良好的心情。不要因为奶水减少而心烦气躁，心情不好也会影响到乳汁的分泌，保证充足的睡眠，注意好休息。
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