气虚和血虚的症状有哪些
气虚和血虚的症状分别如下：
第一，气虚的症状常表现为不爱说话、身体乏力、头晕目眩、自汗、声音胆怯等。可以吃些具有补气的中药调理，比如人参、党参、黄芪、西洋参等。
第二，血虚的症状常表现为面色萎黄、毛发干枯、皮肤干燥、失眠多梦、烦躁、头晕眼花等。可以吃些益气补血的药物调理，包括八珍汤、八珍散等。
气血虚的患者平时要注意休息、避免劳累、熬夜。饮食方面要加强营养，注意营养均衡多元化，可以适当做些有氧运动，增强体质。
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