起床腰肌痛活动后稍缓是怎么回事
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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起床腰肌痛、活动后稍缓的原因有：
1、局部受凉。如果晚上睡觉时没有注意做好局部保暖工作，腰肌受凉后会引发疼痛。但是这种疼痛感通常比较轻微，在适当活动、血液循环加速后可以得到缓解。
2、睡姿不当。如果晚上睡觉时腰部肌肉一直被牵拉，但活动之后肌肉筋膜就会慢慢恢复正常松弛度，所以疼痛感就可以得到缓解。
3、腰肌劳损。平时在生活上如果腰部长时间处于负重的状态下会引发疼痛，当腰部肌肉得到适当放松，这种疼痛感也可以得到缓解。
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