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骑车时胫骨前肌痛怎么办

: 刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院中医神经内科
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骑车时胫骨前肌痛的处理方法有：

1、局部按摩。可以通过用食指和拇指、中指对胫骨前肌进行反复揉捏，这样能够缓解肌肉紧张、疼痛等不适症状。

2、局部冷敷。可以使用冰袋对疼痛区域进行冷敷处理，每次冷敷时间在15~20分钟左右就可以，也可以起到缓解作用。

3、服用消炎镇痛药来治疗。比如布洛芬颗粒等药物，在止痛方面的效果比较好。

患者平时在运动中要注意掌握好正确方式。

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