膝盖扭伤处理方法是什么
膝盖扭伤以后一定要先制动，不要再多走路以及用膝盖多活动。
1、如果扭伤不是很严重，腿部的正常活动没有受到太大影响，只是有轻微的肿痛等情况，可以先用冰袋等进行冷敷，这样能够使血管收缩，减轻疼痛和皮下出血。48小时以后再进行热敷，可以消肿以及帮助皮下瘀血的扩散。
2、如果扭伤的有些严重，疼痛强烈、肿胀比较大，并且影响到了正常活动，就要尽早去医院检查，明确扭伤具体情况，从而尽快对症治疗。
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