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女人缺阳气怎么回事

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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女人缺阳气考虑是有以下几点原因:

第一,先天不足也就是出生之后遗传父母的特定体。

第二,在饮食方面吃的太单一、营养不良或者气血耗损、长时间熬夜、待在阴暗潮湿的环境当中。

第三,久病或者是病情反复,就会伤到阳气。

第四,如果是产后或者是生产都容易损耗阳气,造成阳气不足。

建议平时要多晒太阳,适当增加体育锻炼增强体质,饮食方面要营养均衡多元化,不要吃太单一,平时要注意休息不要熬夜,也不要长时间呆在阴暗潮湿环境当中。

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