女人出虚汗有哪些食疗方法
女人出虚汗食疗方法考虑有以下几种：
第一、山药龙眼粥。可以把山药、桂圆、荔枝、五味子，梗米一同熬粥食用，具有益智健脑、补肾生精、养血安神的作用。
第二、党参乌鸡汤。可以把党参、乌鸡等食材放入一起熬汤，能够提高生理机能、延缓衰老、增强身体免疫力、补中益气、强筋健骨。
第三、在平时的饮食当中，可以多吃蛋白质类的食物，比如牛奶、鸡蛋、三文鱼、沙丁鱼，这些食物可以增强身体的抵抗力。
建议爱出虚汗的女性，在饮食方面要加强营养，平时要注意休息，保持良好的心态，适当的做有氧运动。
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