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女孩子脚凉怎么回事

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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女孩子脚凉考虑是有以下几种情况:

第一,天气比较寒冷,女生比较爱美,穿的衣物过少或者没有穿厚的袜子、鞋子,从而导致脚凉。

第二,平时不喜欢运动,导致末梢血液循环不良,也会引起脚凉。

第三,在饮食方面喜欢吃寒性的食物或者是冷饮,导致体寒。

建议平时要吃些温热性的食物,而且要注意手脚保暖,晚上睡觉时可以选择用温热水泡脚,以及在水里面放些艾叶泡脚,每次20分钟左右,身体微微出汗为好,有助于缓解脚凉。

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