内热引起便秘怎么办
内热引起的便秘，可以通过以下几个方法调理：
第一，要多喝水，在饮食方面要吃新鲜的蔬菜和水果，或者是吃含有粗纤维的食物，这样能够促进肠道蠕动，可以改善便秘。
第二，也可以根据个人的身体情况，适当的增加体育锻炼，锻炼能促进血液循环，加快身体新陈代谢，也能够促进肠道蠕动缓解便秘。
第三，如果内热引起便秘的症状都比较严重，可以使用通便灵胶囊以及番泻叶等药物调理。
建议饮食要清淡，多喝水，适当的运动，保持良好的心态。
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