男人气血不足的症状怎么调理好
男人气血不足的症状表现有毛发脱落、面色萎黄、口唇爪甲蛋白、肢体麻木、头晕失眠、自汗、少言、食欲下降、心悸、记忆力下降、夜尿多、打呼噜响、呼吸沉重等。
调理方式可通过调整饮食、加强运动、中药以及用中医按摩的方式。多用富含维生素，铁，钙质蛋白质的食物，补气血的中药有党参、黄芪、当归、川芎、何首乌、枸杞子等。中成药可使用人参养荣丸、归脾丸等，配合艾灸气海、关元、足三里等穴位综合调理。
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