怀孕的人能吃芦笋吗
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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怀孕的人能吃芦笋。
女性在怀孕后可以适量吃芦笋，对身体的健康具有好处。主要是因为芦笋是一种营养价值高的蔬菜，其中含有维生素和微量元素特别高。孕妇吃了芦笋之后可以增加身体的营养，还能够促进胎儿的生长。但是吃芦笋时尽量不要吃生的，建议炒熟之后再吃比较好。
怀孕期间要注意休息，避免参加剧烈活动。不能吃寒凉的食物，如螃蟹，以免诱发早产、流产等症状。孕前三个月也可以服用叶酸片，防止胎儿出现神经管畸形。
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