老是梦游怎么办
老是梦游可以通过以下几个方法调理：
第一，如果症状比较严重，可以使用催眠的药物或者是治疗失眠的药物治疗，比如三唑仑、氟西泮等。
第二，平时要保证良好的心态。可以做一些放松的训练，这样有助于患者平静身心，包括深呼吸、放松训练、冥想、放松肌肉训练等。
第三，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜、不要劳累，并且要戒烟戒酒，要养成良好的规律作息时间，或者是加强体育锻炼。
建议患者要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当的运动，保持良好的心态，遵医嘱用药，有助于身体恢复。
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