老是便秘上火怎么调理
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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老是便秘上火可以通过饮食调理、药物调理。
1、出现有便秘上火等情况时，患者首先要多喝温开水，加快体内的血液循环，将体内的毒素排出体外。可以多吃含维生素高的蔬菜和水果，比如芹菜、菠萝、红薯、香蕉等，可以改善便秘的症状。
2、在必要时也可以在医生的指导下，通过口服益生菌等药物治疗，可以调节肠胃。
患者在用药治疗期间要适当的多参加体育锻炼，增强胃肠道的蠕动，饭后要适量的散步，防止会导致消化不良，以清淡的食物为主。
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