九个月宝宝吃什么粥好呢
九个月的宝宝可以吃白米粥、蔬菜粥以及小米粥,还可以配合吃南瓜粥、糯米粥、黑米粥、百合莲子粥等。家长在煮粥时要注意,尽量煮得软烂,以免导致宝宝出现消化不良。
同时还可以配合一些辅食,如蛋黄、青菜等进行合理搭配,均衡营养。除了饮食方面要调理,还要让宝宝保证充足睡眠,避免熬夜,可以促进生长激素分泌。
因为宝宝在九个月的时候,肠胃发育还不够完善,所以在煮粥时,不建议加入坚硬的食物如坚果等,以免影响消化功能。
九个月的宝宝可以吃白米粥、蔬菜粥以及小米粥,还可以配合吃南瓜粥、糯米粥、黑米粥、百合莲子粥等。家长在煮粥时要注意,尽量煮得软烂,以免导致宝宝出现消化不良。
同时还可以配合一些辅食,如蛋黄、青菜等进行合理搭配,均衡营养。除了饮食方面要调理,还要让宝宝保证充足睡眠,避免熬夜,可以促进生长激素分泌。
因为宝宝在九个月的时候,肠胃发育还不够完善,所以在煮粥时,不建议加入坚硬的食物如坚果等,以免影响消化功能。