脚部外伤肿胀如何消除
脚部外伤肿胀可以通过冷敷、热敷、按摩、药物来消除。
在受伤早期，要先进行冷敷，及时的冷敷能够使血管收缩，减少皮下出血，就可以减轻皮下血肿，适当的抬高患侧脚部也可以减轻疼痛。在受伤中后期再用热毛巾、热水袋等进行热敷，或者涂抹能够活血化瘀、消肿止痛的药膏。疼痛不是很强烈时，可以进行轻轻地按摩，促进局部的血液，帮助肿胀更快的消除。
受伤以后一定要多注意休息，不要用患侧脚部多活动，防止肿胀加重、更严重。
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