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脊柱拉伤怎么恢复

陈小军
陈小军 副主任医师

马鞍山市人民医院 急诊科

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脊柱拉伤可以通过休息、局部固定或者理疗等来进行恢复。

如果只是单纯的脊柱韧带拉伤,可以在拉伤后先用湿毛巾等进行冷敷。过48小时之后在进行热敷,或者涂抹有活血化瘀作用的药膏,大概休息两三周左右可以恢复。如果脊柱有轻微的椎体骨折或错位等情况,要进行局部固定来帮助脊柱更好地恢复,可以带上束腰或者打石膏等来固定。

在身体恢复之前,一定要多注意,不要做剧烈活动,尽量少弯腰,睡硬板床。

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