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几个月的宝宝可以吃鱼

一般在宝宝六个月以后,就可以吃鱼肉。

鱼肉虽然属于一种固体食物,但是鱼肉肉质细嫩,容易消化,所以六个月的宝宝就可以适当的吃些鱼肉。鱼肉不仅容易消化,营养价值比较高,含有丰富的矿物质元素、维生素、蛋白质。经常给孩子吃鱼肉,有助于身体发育,还能提高智力。

取新鲜的鱼洗净,将鱼蒸熟以后,取出少量的鱼肉,一定要把鱼刺挑干净,然后将鱼肉捣碎成泥。也可以将鱼肉和粥煮在一起,给孩子做鱼肉粥。

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