骨折后吃啥
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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骨折的患者在发生损伤后，可以吃如下几种食物。第一，在骨折后的早期，也就是三天以内，此时可以吃一些容易消化的米粉，或者是米糊之类的。比如患者可以买一些现成的小米粉和大米粉，或者是玉米粉等等，将其适当的进行蒸煮，然后加少量的糖、盐给患者来服用。
此时，这类食物比较容易消化，又可以提供一些能量和电解质。第二，在患者可以正常饮食之后，可以吃一些清淡消化，但是又富含营养的食物。比如此时可以吃一些牛羊肉，鱼肉，瘦肉，牛奶，鸡蛋，以及一些黄绿色的蔬菜，像胡萝卜，小白菜，菠菜之类的。
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