出了月子吃什么下奶
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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出了月子可以吃催奶作用的食材，或者药物下奶。
1、饮食调理。等产妇的胃口恢复后，生活中用鲫鱼汤、乌鸡汤等食材，能够起到催奶的作用。因为这些汤含有丰富的蛋白质、矿物质，能够改善产后气血虚的现象。产妇身体恢复后，乳汁分泌量会自然增多。
2、中药治疗。乳汁分泌不足的产妇，还可以用生乳汁口服液、通草等中药。这些药物也可以起到催奶的效果，有效改善产后缺乳、少乳等。这些中药的副作用低，不会对宝宝吃奶造成影响。
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