骨折吃坚果有哪些好处
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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骨折之后的患者可以适当的吃一些坚果，以促进此类疾病的恢复。坚果对于骨折的患者有如下几种好处。
第一，坚果当中大多含有一些油脂，适当吃一些坚果的话，可以起到润肠通便的作用。骨折的患者由于需要长时间的制动和休息，此时就会导致胃肠蠕动非常缓慢，继而导致便秘。
针对这种情况，适当吃一些坚果的话，可以使其获得有效的改善。
第二，食用坚果之后可以为患者提供一部分蛋白质和矿物质，这样就可以促进骨折的部位恢复。第三，食用坚果还可以缓解体内的一些无菌性的炎症，继而缓解骨折的相关症状。
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