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9个月宝宝吃红薯好吗

马保海
马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿科

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9个月的宝宝吃红薯是有好处的。

红薯当中含有大量的纤维素,可以促进肠道蠕动,防止便秘的情况,同时红薯含有氨基酸、蛋白质等营养成分,可以有效提高免疫力。如果宝宝爱吃红薯,也可以吃些红薯泥、红薯粥、蒸红薯等,但是注意不要食用过多,因为食用过多,容易造成消化不良等情况。

9个月的宝宝除了适当的吃些红薯外,还可以适当吃些新鲜的应季蔬菜和水果,比如小白菜、青菜、苹果、香蕉等。

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马保海 副主任医师

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