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8个月宝宝吃什么鱼好

曾海江
曾海江 副主任医师

赣州市人民医院 儿科

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8个月宝宝可以吃鲈鱼、鲫鱼、多宝鱼等鱼类,可以补充优质蛋白及丰富的营养,对宝宝的生长发育很有益处。建议家长在给宝宝烹调鱼的时候,使用清蒸的方式,避免使用油炸方式。

一定要把鱼刺清除干净再喂宝宝食用,以免鱼刺伤到宝宝喉咙。即使鱼含有丰富的营养,但是也不要过量食用。以免导致消化不良,引起恶心、呕吐等症状。

建议其他辅食的添加,也要注意循序渐进。同时家长要每日带宝宝晒太阳,可以有助于钙的补充,还能促进身体发育。

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