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7个月的宝宝能吃什么

7个月宝宝可以吃固体食物了,要从稀到稠、从软到硬,循环渐进逐渐添加。

1、主食:糊状烂面条、烂面片、稠粥、鸡蛋羹、含铁类米粉、土豆、南瓜等,可以打成泥状。

2、肉类:鸡、鱼、猪、牛肉类、猪肝等剁成肉沫。

3、蔬菜类:白菜、油菜、豆腐、菠菜等菜沫。

4、水果:苹果、香蕉、橙子等,一天可以加2-3次,不要一次吃的太多。加辅食的时候多观察宝宝食欲和有没有不良症状呕吐、腹泻情况,以顺应喂养为主,不要强迫喂养。

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