6个月婴儿入睡困难怎么办
6个月婴儿入睡困难可以通过以下方式改善:
一,家长需要帮助婴儿养成良好的睡眠习惯,尽量在固定时间采用固定模式哄睡,慢慢的就会有所好转。
二,白天不能睡得太多。如果白天睡得太多可能会影响夜间的睡眠质量,家长应该适当的控制白天的睡眠时间。
三,晚上睡前不要让宝宝过于兴奋,因为过于兴奋入睡后大脑皮层没有安静下来,会影响睡眠质量。
四,入睡困难还有可能是由于缺钙导致,家长需要及时的补钙、补维生素D。
6个月婴儿入睡困难可以通过以下方式改善:
一,家长需要帮助婴儿养成良好的睡眠习惯,尽量在固定时间采用固定模式哄睡,慢慢的就会有所好转。
二,白天不能睡得太多。如果白天睡得太多可能会影响夜间的睡眠质量,家长应该适当的控制白天的睡眠时间。
三,晚上睡前不要让宝宝过于兴奋,因为过于兴奋入睡后大脑皮层没有安静下来,会影响睡眠质量。
四,入睡困难还有可能是由于缺钙导致,家长需要及时的补钙、补维生素D。