吹空调关节疼怎么治疗
吹空调关节疼通过关节保暖、推拿艾灸、口服药物缓解疼痛。
1、注意关节保暖:在空调房工作或学习时,应穿长袖和长裤包裹住关节,或者戴上护膝护腕等来保暖。空调和风扇的风口尽量不要对着关节吹。
2、推拿艾灸:可尝试按压或者艾灸某些穴位,如足三里,阳陵泉,神阙等。中医认为吹空调关节疼痛多因机体局部受寒导致气血阻滞,而艾灸可以起到祛风散寒的作用。
3、药物治疗:可贴敷活血化瘀疏通经络的膏药。如疼痛严重,可在医生的指导下口服非甾体抗炎药进行消炎止痛。平时可口服改善症状、促进软骨合成和修复受损软骨细胞的伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
疼痛严重或长时间不缓解时,应及时就医。