中运不健气滞湿困怎么治疗
中运不健气滞湿困，可以使用药物治疗同时配合饮食调整、理疗、加强运动。
第一，药物治疗常用的药物包括健脾丸、疏肝散、逍遥丸、藿香正气丸等。还可以配合针灸、按摩等理疗。
第二，饮食调理在饮食方面要注意，一日三餐要按时按量，不要暴饮暴食，饮食要营养均衡多元化。尽量吃一些容易消化吸收的食物，每一餐不要吃得过饱。
第三，加强运动可以根据个人的身体情况适当增加一些体育锻炼或者是有氧运动，这样能够促进血液循环，加快身体新陈代谢。
建议患者在调理期间要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当的运动才有助于身体恢复。
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