中医恶寒是什么意思
中医恶寒的意思，是指患者不自觉地出现怕冷。虽然添加衣物或者是在辅助取暖的情况下，仍然感到怕冷，这种怕冷不能够缓解就叫做恶寒。
出现恶寒的情况，往往会伴有头痛、鼻塞、流鼻涕、发热等症状。建议出现恶寒的患者可以适当喝姜糖水，并且要注意体温变化，同时要注意及时保暖，给身体补充所需要的各类维生素。饮食要吃温热性的，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，不然有可能会导致症状加重。
患者出现恶寒的症状，还可以根据个人的身体情况，适当增加体育锻炼，能够促进血液循环，提高自身抵抗能力。
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