怎么预防中风
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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如果想要预防中风，可以通过稳定血压、多喝水、调整饮食等方式。
1、稳定血压：这是预防中风的重要方式，因为高血压是导致中风的主要发病原因，建议把血压控制在稳定状态，可以降低中风发病率。
2、多喝水：尤其是中老年人，多喝水可以稀释身体内血液，同时可以保证人体血容量，对预防中风有很大帮助。
3、调整饮食：中风发病和饮食有密切关系，如果经常饮食不当，有可能导致中风发作，建议做到戒烟戒酒、早睡早起等。
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