治手脚冰凉的方法有哪些
治手脚冰凉的方法有以下几种：
第一，热水泡脚。每天晚上睡觉之前可以选择用温热水泡脚20分钟，当身体微微出汗即可。
第二，饮食调理。在饮食方面不要吃偏寒凉的食物，要尽量吃些温热性的食物。
第三，注意保暖。如果外面气温比较低，建议多穿些衣物，不要为了美穿的非常少。
第四，适当运动。可以根据个人的实际情况适当做些有氧运动，或者是户外体育锻炼，这样能促进血液循环，加快身体新陈代谢。
治手脚冰凉的方法大概有以上几种，具体要因人而异。
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