治疗手脚冰凉的方法有哪些
手脚冰凉大多是由于气血不足，从而导致的四肢血液循环不畅出现的情况，具体治疗方法如下：
1、睡前可用温水加上生姜泡脚，可缓解这种现象的发生。
2、也可以用中药食疗的方式，如枸杞山药粥、太子参百合粥以及杜仲腰花汤等，具有补肾益气补血作用的汤类改善。
3、可以适当吃些高热量的食物进行调理，如牛奶鸡蛋等。
4、中药可选择人参、鹿茸等。
5、适当的做有氧运动，如游泳、跑步等，可以加强心肺功能，还能促进血液循环，增强机体的免疫力和抗病力。还可以通过针灸、艾灸、推拿等方式治疗。
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