脂肪痰湿的积滞怎么办
脂肪痰湿的积滞可以通过药物以及改善饮食结构，加强体育锻炼来综合调理。
第一，药物调理。常用的药物包括健脾丸、健胃消食片、香砂枳术丸等。
第二，改善饮食结构。在饮食方面要注意，不要吃过多辛辣刺激生冷油腻的食物，更不能暴饮暴食，饥一顿饱一顿。尽量要以清淡为主，而且要吃些容易消化吸收的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要吃的过饱，建议不要吃宵夜。
第三，平时可以根据个人的身体情况，做一些有氧运动或者是户外体育锻炼。
建议患者可以根据以上的三种情况做出及时的调整。
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