长期手脚冰凉怎么办
长期手脚冰凉可以通过以下几种方法缓解：
第一，药物调理。如果手脚冰凉是因为脾肾阳虚引起，可以吃金匮肾气丸或理中丸。如果是因为气血不足引起，可以吃八珍汤或者补中益气丸。
第二，饮食调理。在饮食方面避免摄入寒性或者是生冷的食物，尽量吃热性的食物。
第三，加强锻炼。平时要根据个人的身体情况适当的增加体育锻炼，锻炼可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。
长期手脚冰凉的患者可以根据个人的实际情况，做出随时的调整。
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