怎样预防中风
预防中风可以从以下几点着手：
1、调理饮食结构，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及有机食物。避免食用高胆固醇、高脂、油腻、高糖类的食物，降低心血管疾病的发病率。
2、培养良好的生活习惯，不要熬夜、不要抽烟、不要过度透支身体、调整好情绪。加强体育锻炼，多做一些有氧运动，可有效的改善血液循环，减缓动脉粥样硬化的进展。
3、对于有高危基础病的患者，可长期用抗血小板的药物以及他汀类调脂药物，可有效的降低中风的风险。
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