怎样调理痰湿体质
调理痰湿体质可以通过以下几种方法进行调理：
第一，药物调理。如果痰湿体质患者症状比较严重，可以使用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤加碱、人参健脾丸等药物治疗。
第二，在饮食方面要注意，不要吃过多辛辣刺激、生冷、油腻的食物，尽量要以清淡为主，而且要吃容易消化吸收的食物，一日三餐要按时按量，不要暴饮暴食。
第三，平时要多晒太阳，适当的增加户外的体育锻炼。
建议痰湿体质患者要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，并且要适当的运动。
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